Уход за кожей лица после 25 лет

Как известно, после 25 лет кожа начинает проявлять первые признаки старения: темные круги под глазами, сухость, расширенные поры, первые морщинки. Макияж – лишь недолгое прикрытие, недостатки вашей кожи все равно никуда не денутся. Мы составили перечень проблем, с которыми сталкиваются девушки после 25 лет, а также варианты их решения.

Акне.

После 20 лет гормоны еще не прекращают свою активную деятельность, поэтому и в таком возрасте у вас могут возникнуть жалобы на высыпания на коже. В связи изменением гормональной работы в 20-25 лет, сальные железы активнее начинают работать, что может привести к появлению прыщиков.

Чтобы остановить это процесс или сократить высыпания, следите за тем, что вы едите и пьете. Если вы страдаете от акне, то следует избегать жирную, жареную и нездоровую пищу. Плюс регулярно очищайте и увлажняйте вашу кожу.

Темные круги.

Работа допоздна, вечеринки или просто недосып приводят к появлению темных кругов под глазами. В свою очередь это приводит к появлению в косметичке нового средства – консилера, чтобы эти круги скрыть. Но консилер или корректор это, опять-таки внешнее прикрытие, и решать проблему нужно изнутри.

Чтобы избавиться от темных кругов под глазами, больше спите (хотя бы не менее 6-7часов в сутки), и обогатите свой рацион продуктами с высоким содержанием витамина С (например, цитрусовыми). Также причиной появления темных кругов может стать анемия или низкий уровень гемоглобина. В этом случае ешьте больше продуктов, богатых железом – свежие зеленые листовые овощи, печень, свекла и т.д.

Морщинки.

Абсолютно все дерматологи утверждают: в 25 лет у вас не появятся морщинки, если вы правильно питаетесь и не имеете вредных привычек. Так что если такая проблема есть, то бросайте курить и включите в рацион больше свежих фруктов и овощей и уменьшите потребление жирной или вредной пищи.

Вне зависимости от того, появились ли у вас первые признаки старения или нет, необходимо правильно ухаживать за кожей.

1. Очищайте лицо.

Очищать лицо очень важно. Выберете средство, подходящее для вас. Хорошее средство тщательно очистит поры и устранит следы жирности и макияжа, сделает вашу кожу мягкой, свежей и чистой. Умывать лицо необходимо два раза в день: утром и вечером.

2. Тонизирование.

Тонизирование тоже один из важных этапов в процессе ухода за кожей. После умывания используйте тоник, чтобы подтянуть кожу и удалить, если нужно, оставшийся блеск. Тоник также нужно подбирать в соответствии со своим типом кожи, однако есть универсальный вариант – розовая вода.

3. Увлажнение.

С возрастом кожа требует больше влаги. Хорошее увлажнение сделает кожу более гладкой и подтянутой. Наносите увлажняющий крем регулярно утром и вечером. И не забывайте о коже шеи!

4. Пилинг.

Хорошее отшелушивание не только помогает избавиться от отмерших клеток кожи, но и способствует интенсивному образованию новых. Для пилинга можно использовать скраб или натуральные продукты, например, овсянку или апельсиновые корки. Регулярное отшелушивание раз в неделю поможет вашей коже оставаться эластичной и гладкой и предотвратить появление морщин.

5. Маски.

Маски – известное, действенное и проверенное средство. Маска для лица поможет вашей коже оставаться подтянутой, гладкой и быть в тонусе. Маски можно использовать как тканевые, так и, например, глиняные или кремовые. Кроме того, можно сделать тонизирующую маску в домашних условиях, смешав мед, немного муки, розовую воду и миндальное масло.

6. Питание кожи.

По мере старения наша кожа нуждается в большем количестве питательных веществ. Необходимое питание коже могут обеспечить продукты, богатые антиоксидантами (гранат, зеленый чай, голубика, помидоры), витаминами А (сливочное масло, рыба, морковь, абрикосы, петрушка, шпинат) и Е (яйца, злаковые, бобовые, брокколи, арахис, миндаль).