Уход за кожей после 30 лет.

Когда вам 20, ухаживать за кожей не сложно, она подтянутая, сияющая, гладкая. Но как только вам исполняется 30, начинают появляться морщинки, тусклость, пигментные пятна – словом, первые признаки старения. И здесь уже за кожей нужен тщательный и комплексный уход. 

Ежедневное увлажнение.

После 30 лет кожа становится суше, так как ей сложнее получить достаточное количество влаги, и это, в свою очередь, приводит к появлению морщинок. Увлажняющий крем – жизненно важное средство для поддержания кожи увлажненной и красивой. Оптимальным вариантом станут крема, содержащие натуральные антиоксиданты, такие, как витамин С, экстракт граната или зеленого чая. Кроме того, в этом возрасте кожа становится более восприимчивой к ультрафиолетовому излучению, поэтому полезными будут увлажняющие средства, на этикетке которых есть пометка «SPF15»или «SPF30». И не забудьте об антивозрастном креме для области вокруг глаз.

Регулярный пилинг.

После 30 лет процессы регенерации и образования новых клеток замедляются, поэтому цвет лица может стать тусклым. Делайте отшелушивание, по крайней мере, два раза в неделю, чтобы избавиться от отмерших клеток и активировать процесс образования новых. Используйте скраб для умывания или пилинг-крем, содержащие салициловую или гликолевую кислоту. Они удалят отмершие, сухие клетки кожи, а также предотвратят появление акне (да-да, и после 30 могут появляться прыщики).  Отшелушивающие средства с маленькими круглыми пилинговыми частицами более нежны к коже, чем средства с большими частицами неправильной формы.

Средства с содержанием ретинола.

Ретиноиды – это производные витамина А. Они разработаны для того, чтобы активизировать регенерацию клеток, увеличить запал коллагена, разгладить морщины и очистить закупоренные поры. Многие антивозрастные кремы содержат ретинол и его производные, вам остается лишь выбрать тот, который подходит вашему типу кожи. Также ретиноиды продаются в некоторых аптеках, однако их концентрация выше, что может поначалу вызвать раздражение на коже.

Следим за цветом лица.

После 30 лет кожа становится более чувствительной и восприимчивой к солнцу. Поэтому находиться на ярком солнце нужно с осторожностью, чего уже говорить о солярии. Ультрафиолетовый лучи могут причинить ожог, который потом преобразуется в пигментное пятно, справиться с которым сложно, но можно. Помочь избавиться от пигментных и ожоговых пятен могут помочь средства, содержащие гидрохинон, который замедляет работу ферментов, отвечающих за образование пигментов.  Если избавиться от пигментных пятен в домашних условиях не получается, то можно обратиться за профессиональной помощью к дерматологу.

Само собой, помимо всего вышеперечисленного, соблюдайте все «ритуалы» ежедневного ухода за кожей. Всегда смывайте косметику на ночь; очищайте, тонизируйте и увлажняйте кожу; откажитесь от вредных привычек и вредной еды. Соблюдая эти простые правила вы сможете сохранить кожу здоровой и красивой.