Уход за кожей весной

Зимние морозные ветры пошли на убыль, на улице становится все теплее. Мы сменили зимние куртки и шубы на весенние пальто и ветровки. Однако с началом весны менять нужно не только свой гардероб, но и уход за кожей, так как в течение зимы она становится сухой, обезвоженной и тусклой. Итак, как же организовать «весенний» уход за кожей лица?

Пилинг.

Если вы избегали отшелушивания своей кожи всю зиму, то весной самое время начать это дело. В начале весны проводите пилинг 2-3 раза неделю, чтобы полностью избавиться от отмерших клеток кожи и грязи, забившейся в поры.

Для пилинга можно использовать губку или мягкую мочалку для лица, которые можно купить в любом косметическом магазине. Там же можно купит скраб для лица, или же сделать его собственноручно. Если вы решили воспользоваться вторым вариантом, то вот вам рецепт: смешайте сахар, соль или овсяную муку с вашим гелем или пенкой для умывания. Если у вас очень сухая кожа, то в эту смесь можно добавить мед, оливковое масло или немного молока, – так ваша кожа помимо пилинга получит еще и увлажнение.

Увлажнение.

Как уже было сказано, в связи с перепадом температур зимой (на улице холодно – в помещениях жарко), наша кожа становится сухой. Поэтому весной необходимо уделить особое внимание увлажнению. В этом вам помогут тоники, увлажняющие маски и кремы или гели.

Больше воды.

Как правило, зимой наш организм испытывает недостаток воды, поэтому весной недостаток этот необходимо восполнить. Выпивайте не менее 8 стаканов воды в день: рано утром, как только вы проснулись, в течение дня, вечером и перед сном. Стакан воды перед каждым приемом пищи поможет не только восполнить водный баланс организма, но также и позволит вам меньше есть, а как результат – немного похудеть, ведь каждая девушка стремится сбросить вес к летнему купальному сезону, а когда это делать, как не весной?

Необходимое количество воды в организме способствует не только его очищению, оно также полезно и для кожи. Она станет чистой, подтянутой и упругой. Кроме того, хороший водный баланс кожи предотвратит признаки старения.

Защита от солнца.

Температура поднимается все выше, солнце светит все ярче – чудесная погода, чтобы провести время на свежем воздухе. Вполне нормально, что весной мы выбираемся из своих «берлог» и стараемся больше гулять на улице. Однако если свежий воздух, бесспорно, пойдет коже только на пользу, солнечные лучи могут ее значительно повредить. Именно поэтому весной стоит начать пользоваться солнцезащитными кремами.  Для весны подойдет легкий солнцезащитный крем или спрей с SPF15.

Витамины.

Лучшее, чем вы можете побаловать свою кожу весной – есть больше продуктов, содержащих антиоксиданты, которые помогут защитить кожу от влияния свободных радикалов, разрушающих коллаген. Природные антиоксиданты – витамины Е и С, которые содержатся в цитрусовых, зерновых, орехи, рыба, шпинат, курага, шиповник.

Полезен также витамин А, которым богаты такие продукты, как сыры, сметана, морская капуста, брокколи, чеснок, печень.

Чтобы получить больше натуральных витаминов, обогатите свой рацион свежими овощами, фруктами и ягодами, рыбой. Вместо воды также можно пить зеленый чай.