Как облегчить себе жизнь при климаксе. Современные и народные методы.

Лечение климакса необходимо лишь в том случае, если он протекает в тяжелой форме. Такое лечение предполагает собой, прежде всего, замену натуральных женских гормонов на искусственные, и тогда вы сможете заметно легче переносить климактерический период. Только обратите свое внимание, что данные гормоны должны подбираться индивидуально, и их дозировка должна быть минимальной, чтобы вы не получили гормональный сбой.

Лечение будет гораздо более эффективным, если вы полностью откажетесь от всех вредных привычек, начнете правильно питаться, и не будете затягивать визит к специалисту с первых проявлений климакса.

Каждая женщина должна знать, что она обязана посетить врача-гинеколога при таких проявлениях, как:

  • - наличие симптомов климактерического периода;
  • - урогенитальные нарушения во время климакса;

Но обратите свое внимание, что гормоны абсолютно противопоказаны женщинам, которые перенесли следующие заболевания:

  • - рак молочной железы, или даже были подозрения на такое заболевание;
  • - заболевания иммунитета;
  • - заболевания печени и желчевыводящих путей;
  • - невылеченная гиперплазия, эндометрия;
  • - наличие тромбоза (стенокардия, перенесенный инфаркт);
  • - невылеченная гипертензия;
  • - периодические кровотечения из половых путей по непонятным на то причинам;
  • - индивидуальная непереносимость гормональных препаратов;
  • - ферментопатия;

Будьте готовы к тому, что если вы выбрали гормональный способ лечения климакса, у вас могут развиться следующие побочные эффекты:

  • - риск возникновения рака молочной железы;
  • - бессонница;
  • - приливы перестанут вас беспокоить лишь через 4-5 месяцев после применения гормональной терапии;

Специалисты отмечают, что кроме лечения гормональной терапией хорошие результаты могут дать и более безопасные методы, такие как: занятия физкультурой, правильное питание, прием витаминов и антиоксидантов.

Из курса фитотерапии можно отметить полезные свойства следующих растений: боярышник, валериана, календула и шалфей. Также отличным эффектом отличаются настои и отвары из цветков бузины, плодов аниса, корня тальника, травы трехцветной фиалки и другие. По вопросам применения фитотерапии стоит подробно проконсультироваться со специалистом, и четко следовать предписанным правилам лечения, самолечение тут не допускается.

Кроме фитотерапии вы заметно облегчите себе жизнь, если будете придерживаться простым, но эффективным правилам:

  • - не стоит переутомляться, как можно чаще давайте себе возможность отдыха;
  • - посоветуйтесь со специалистом, чтобы он разработал для вас щадящую диету;
  • - полностью исключите из своей жизни никотин, алкоголь, крепкий кофе и чай;
  • - обязательно подпитывайте организм витаминами группы В и С, а также принимайте общеукрепляющие препараты;
  • - ежедневно балуйте себя прохладными обтираниями или приятным контрастным душем;

Если вы будете спокойно смотреть на ваше состояние, приходить на прием к специалисту 1-2 раза в год, полностью соблюдать выписанные им правила и варианты лечения, то вы перенесете климактерический период в нормальном состоянии, и с вашим организмом не случится ничего серьезного. И все же, просто думайте, что климакс это хоть и неприятный, но естественный период, так что старайтесь прожить эти годы на позитивной волне, и не зацикливайтесь на его проявлениях, и тогда все станет намного легче, и скоро вы просто не будете замечать никаких изменений.