Что такое климакс и как он проявляется?

В жизни каждой женщины наступает такой физиологический процесс, как климакс, и избежать его просто не представляется возможным. Так что, дорогие женщины, давайте примем данный процесс как данность, и не будем накручивать себя безосновательными страхами и проблемами. Как утверждают многие специалисты, те женщины, которые спокойно относятся к таким изменениям в организме, переносят климакс намного проще и безболезненнее впечатлительных женщин. Единственным правилом, которое необходимо запомнить каждой женщине это то, что климакс никак не считается проявлением наступления старости, это просто очередные изменения в вашем организме, и не более того.

В среднем климактерический период длится 8-10 лет, и за это время он сменяет 3 фазы:

  1. Пременопауза. В среднем данная фаза наступает у женщин в возрасте 40-45 лет, и может продолжаться в среднем от 2-8 лет. Такая фаза климактерического периода характеризуется тем, что у женщины снижается вероятность зачатия ребенка, и происходят серьезные изменения в менструальном цикле. Менструальный цикл изменяется в том плане, что выделения могут быть как скудными, так и обильными, а также изменяется их продолжительность.
  2. Менопауза. Обычно организм женщины переходит в данную фазу примерно в 45-55 лет и характеризуется последней менструацией в жизни женщины.
  3. Постменопауза. На данную фазу отводится примерно 5-6 лет, и в течение этого времени женщина проходит путь от последней менструации до полного прекращения функционирования яичников. Также специалисты называют данный период началом старости женщины.

Очень многие женщины задаются вопросом, когда именно у них начнется климактерический период, но ни один специалист вам не даст точного ответа, так как это исключительно генетическая предрасположенность. Можно лишь отметить, что климакс наступает раньше у курящих женщин, женщин, употребляющих противозачаточные таблетки, или у тех особ, которые подвергали себя систематическому голоданию (диеты).

Симптомы климакса.

Основными симптомами климакса принято считать приливы жара к голове, и верхней части тела, причем будьте готовы к тому, что такие приливы характеризуются обильным потоотделением, частыми головокружениями, подавляющей слабостью и нарушениями ритма сердца. Это что касается физических симптомов климактерического периода, с психологической стороны все гораздо сложнее.

В период климакса женщины становятся намного более раздражительными, капризными, и срываются на окружающих без серьезного на то повода. Кроме таких нервных сторон женщины подвержены частому ощущению усталости, потерей интереса к обыденным делам, а также частым депрессиям.

Чем дольше длится климактерический период, тем интенсивнее проявляются симптомы «женской старости». У многих женщин нарушается концентрация внимания, появляются мысли о том, что они неизлечимо больны, а также проявляется бессонница.

Также от климакса страдает и мочеполовая система, по той простой причине, что организм не вырабатывает нужное количество женских гормонов, которые смазывают слизистые оболочки половых органов и мочевыводящих путей. Будьте готовы к тому, что вам будет тяжело удержать мочу при резком чихании, кашле и.т.д. Также как следствие климакс характеризуется воспалительными заболеваниями влагалища и мочевого пузыря.

Лицо женщины также меняется с момента наступления климакса, основными показателями будут повышенная дряблость кожи и резкое появление мимических морщин. Также при климактерическом периоде вы становитесь полнее, так как организм не перерабатывает лишние калории, и они откладываются в виде жировых отложений в районе живота и верхней половине туловища женщины.

Также к негативным сторонам климактерического периода можно отнести развитие ишемической болезни сердца, гипертонии, и развитие атеросклероза. Самым последним моментом наступления климакса можно назвать появление остеопороза, ваши кости становятся более хрупкими, и появляется повышенный риск переломов.