ElfiАвтор 110Публикаций 9Новых

Польза лецитина

Лецитины (холинфосфоглицериды) - группа сложных липидов, представляющий собой смесь фосфолипидов (до 75 %) с триглицеридами. Фосфолипиды лецитина - это природный источник фосфатидилхолина, фосфатидилинозитола и фосфатидилэтаноламина, поддерживающих здоровье печени, мозга, нервной и сердечно-сосудистой систем. К слову, фосфатидилхолин –основное действующее вещество известных препаратов «Эссенциале Форте», «Фосфоглив», «Эссилвер», предназначенных для восстановления печени.

Лецитин - основа всех биологических мембран человеческого организма. Из лецитина состоит 50% печени, 30% мозговых тканей и 17% периферических нервных волокон. Лецитин нужен организму как строительный материал для обновления и восстановления поврежденных клеток. Лецитин и холин требуются для выработки гормонов и для нормального обмена жиров и холестерина.

Человеческий организм сам синтезирует лецитин, но возрастные изменения, как и любой сбой и болезни, приводят к существенному снижению объемов вырабатываемого вещества. В итоге столь важных для работы всего организма фосфолипидов, становится недостаточно для поддержания нормальной жизнедеятельности.  Лецитин

Действие лецитина на организм:

  • Укрепляет нервную систему;
  • Улучшает обеспечение клеток кислородом;
  • Облегчает восстановление после физических нагузок;
  • Ускоряет обмен веществ и сжигание жира;
  • Предотвращает отложение жировых клеток на стенках артерий;
  • Увеличивает образование красных телец;
  • Активизирует содержание фосфора в организме;
  • Защищает печень от воздействия алкоголя и др. токсинов.


Показания:

  • Нервное напряжение, хроническая усталость, стрессы, депрессия, быстрая утомляемость, бессонница;
  • лишний вес, ожирение;
  • атеросклероз;
  • сахарный диабет;
  • болезни кожи — аллергический дерматит, псориаз, лишай, экзема;
  • цирроз, гепатит, токсические поражения печени;
  • ишемическая болезнь сердца, гипертония, сердечная недостаточность;
  • анемии;
  • рассеянный склероз, ухудшение памяти, ослабление внимания;
  • реабилитация после инсульта/ инфаркта, поражения нервной системы (инфекционные, травматические)
  • повышенные нагрузки (физические, психоэмоциональные).

 

Мне очень нравится именно подсолнечный лецитин, беру его в порошке, вкус напоминает семечки. Можно добавлять в каши, салаты, или просто есть отдельно, вкусно и полезно.

Лецитин 2

Добро пожаловать в нашу группу ВКонтакте !

СП Айхерб Уфа

 

Интересное