Уход за кожей

Вопреки расхожему мнению, красота дается не только от природы. Даже обладая среднестатистическими данными, можно и нужно выглядеть красиво и приятно для окружающих.

Уход за собой – это общее понятие, которое включает в себя: красивую фигуру, ухоженные волосы, гладкую кожу. Лицо не может быть красивым без ухода за ним – регулярного пилинга, нанесения масок, применения декоративной косметики. Так же не может быть красивым и тело, если не уделять ему должного внимания.

Уход за кожей: общие рекомендации

Красота кожи зависит от, казалось бы, обыденных привычек, к которым относят: правильное и регулярное питание, ЗОЖ, активную жизнедеятельность, позитивный настрой. Однако многое зависит и от других внешних факторов – места жительства, экологической обстановки, финансовых возможностей. Жительницам мегаполисов приходится уделять больше внимания себе, поскольку неблагополучная экологическая обстановка неумолимо состаривает кожу и всячески влияет на ее внешний вид.

Итак, уход за кожей включает:

  1. Банальное соблюдение гигиены. Сейчас к этому добавились и такие процедуры, как очищение кожи тониками, скрабами и другими средствами.

    В городе вода не всегда абсолютно чистая, безвредная. В частности самая распространенная проблема воды – это ее жесткость, что напрямую влияет на состояние кожи. Умывание жесткой водой чревато пересушиванием кожи, поскольку такая вода смывает естественную жировую оболочку, которая защищает кожу от пересушивания. Поэтому важно использовать только очищенную воду – хотя бы для умывания и гигиенических процедур. Контрастное умывание холодной и горячей водой улучшает кровообращение, заставляя кожу лучше воспринимать питательные средства.

    Кстати, мыло использовать не рекомендуется, поскольку оно чересчур пересушивает кожу, используйте лучше лосьоны, тоники или смягчающие эмульсии или очищающие крема.

  2. Увлажнение кожи. Увлажнение требуется далеко не всем. Обладательницам жирной и нормальной кожи не обязательно использовать крема, можно обойтись и без них. А вот тем, у кого кожа от природы сухая, необходимо использовать дополнительные средства.

  3. Очищение кожи. Выбор того или иного средства также зависит от типа кожи. Например, для жирной кожи лучше использовать пенящиеся средства, содержащие тензиды – активно очищающие вещества, хорошо борющиеся с жирами. Также подойдет синтезированное мыло. Оно называется так, потому что содержит синтетические активные вещества, хорошо взаимодействующие с выделениями жирной кожи и блокирующие их.

    Осторожно очищайте сухую кожу. Рекомендуется использовать молочко – оно надежно растворяет грязь, но действует щадящим образом, не причиняя вреда чувствительной коже. Если у вас чрезвычайно сухая и шелушащаяся кожа, используйте очищающие масла, которые воздействуют мягко, без эффекта отшелушивания.

  4. Физические упражнения позволяют поддерживать не только кожу, но и весь организм в тонусе. Если у вас сидячая работа, то со временем вы заметите, что некоторые мышцы слабеют, вы быстро утомляетесь и в целом не очень хорошо себя чувствуете. Здоровье организма – это здоровье кожи, поэтому как можно чаще делайте зарядку – это усилит кровообращение, метаболизм и насыщение организма кислородом.

Средства по уходу за кожей.

Косметический рынок сейчас перенасыщен различными средствами по уходу за кожей. К их числу относятся: косметическое мыло, очищающие салфетки, тоники, лосьоны, специальные крема и другие средства. Если вы стоите перед сложным выбором, то прежде чем покупать что-то особенно понравившееся, учтите ваши индивидуальные особенности: тип кожи, возраст кожи, время желательного применения средства (утро, день, вечер, ночь), место очищения. Это сузит ваш выбор до одного-двух средств.