Витамины для волос. Модные витамины для волос

Зачастую общее состояние волос может зависеть от нескольких факторов. И если вы понимаете, что состояние ваших волос заметно ухудшилось, то не надо винить в этом производителя нового шампуня, или бальзама, все дело может быть гораздо глубже, и этому обстоятельству необходимо уделить большое внимание. Недаром говорят, что красивые и здоровые волосы является показателем не только того, что их обладательница следит за своим внешним видом, но и доминирующим показателем ее здоровья.

Так что мы настоятельно рекомендуем своим читательницам при обнаружении некоторых проблем с ростом и внешним видом волос обязательно проанализировать следующие факторы:

1. Потребляете ли вы необходимые витамины?

Милые девушки и женщины, обязательно запомните, что ваши волосы, прежде всего, нуждаются в следующих группах витаминов: группа В: тиамин (B1), рибофлавин (B2), никотиновая кислота, пантотеновая кислота, пиридоксин (B6), биотин (B7), инозит (В8), фолиевая кислота (B9), цианокобаламин (B12). Эта группа витаминов играет огромную роль в общем состоянии вашего волосяного покрова, ведь его недостаток может привести к такой серьезной проблеме, как полное облысение.

Витамины группы Е, отвечают за полноценную циркуляцию крови в организме, что очень важно для интенсивного роста волос. Витамины группы С при их бесперебойном потреблении помогут вам укрепить состояние волос, и поспособствуют их густоте и здоровому внешнему виду. Дефицит витаминов группы А может привести к выпадению волос, и полному снижению иммунитета.

Чтобы полностью сбалансировать содержание вышеперечисленных витаминов в вашем организме мы рекомендуем вам, прежде всего, употреблять их в чистом и первозданном виде, т.е. при приеме пищи. Если вы будете употреблять продукты, содержащие данные витамины, то в скором времени отметите положительную динамику интенсивного роста волос, и их отличное состояние.

Чтобы организм получал необходимую дозу витаминов группы В вы должны обязатель6но потреблять в пищу: морковь, отруби, яйца, бобовые, цветную капусту, соевые продукты, орехи. Причем обратите внимание, что эти продукты необходимо потреблять ежедневно, если уж не весь список, то хотя несколько из его представителей, и вы заметите, что ваши волосы станут намного крепче, и гуще. Если вы больше склонны к употреблению мяса, то для вас отличным вариантом будет употребление блюд из телячьей печени. А если же говорит о пищевых добавках, то лучше всего помогут пивные дрожжи, или лецитин, который нужно принимать ежедневно по паре столовых ложек.

Витамины группы А содержаться в сое, так что возьмите за правило употреблять нежирные сорта сыра, бобовые, морепродукты, яйца, йогурт, и рыбу. И буквально через несколько недель вы заметно удивите окружающих своими красивыми и ухоженными волосами.

2. Может все дело в здоровье?

Очень часто бывает такое, что даже при интенсивном употреблении витаминов общее состояние волос не меняется к лучшему, и тогда нужно обратить внимание, на состояние некоторых внутренних органов.

К примеру, очень частым бывает то обстоятельство, что дело не только в нехватке витаминов, но и в проблемах с щитовидной железой, это и стоит выяснить у специалиста. Если подозрение окажется верным, что вам стоит придерживаться питания, в котором главную роль будут играть такие продукты, как: морковь, соя, шпинат, орехи, и просо.

Вообще если следовать советам профессиональных косметологов, то нужно очень тщательно следить за продуктами питания, регулярно посещать кабинеты косметолога, или выполнять процедуры для укрепления волос в домашних условиях, и, конечно же, поддерживать организм употреблением специальных витаминных комплексов.

Если говорить о витаминах более подробно, то ведущие косметологические клиники рекомендуют употреблять следующие витаминные комплексы:

  • - Драже Мерц. Отличное модное средство для улучшения состояния не только волос, но и ногтей, и даже кожи.
  • - Линия популярных средств Фитовал – отлично помогает при достаточно запущенной проблеме с волосяным покровом. В состав линии входят различные шампуни, лосьоны, БАД, и многое другое.
  • - Препарат INNEOV Густота Волос от Vichy. Является биологически активной добавкой, которая отлично помогает при выпадении волос, и делает их более густыми и сильными.
  • - Биологически активная добавка Пантовигар. Считается одним из самых популярных средств, при борьбе с ненадлежащим состоянием волосяного и ногтевого покрова.
  • - Препарат Ревалид, средство, которое помогает при выпадении волос, появлении перхоти, или зуда.
  • - Классический рыбий жир. Является отличным дополнением к современным маскам для волос, и делает их просто потрясающе мягкими и здоровыми.